Elbette ki bir sağlık sorunu haline gelen uykusuzluk giderek etkili olurken kaliteli uyku ipuçları nelerdir? İnsanların birçok açıdan problem yaşamasına neden olan uyku bölünmeleri neden …
Etiket: uyku
Çeşitli nedenlerle daha az uyku uyumak isteyenlerin sayısı artarken sonuç olarak uykusuz kalma zararları ortaya çıkıyor. Özellikle gece boyunca sosyal medya platformlarında kalmak ya da …