Halihazırda yapacağınız birçok farklı diyette kilo vermenizi engelleyenlerin başında meyveler gelir. Özellikle şekerin etkisiyle meyvelerin aslında birer tehdit olduğunu biliyor muydunuz? Çok aşırı meyve tüketimiyle …
Etiket: sana bana bilgi diyet
Çeşitli diyet programlarıyla zayıflamaya çalışsanız da ödem çayları çözümleri olmadan tam anlamıyla etkisini göremezsiniz. Özellikle şok diyet metotları birçok açıdan sağlıksız olabilir. Bununla birlikte diyet …
Zayıflama adına yaptıklarımızı bir anda silebilecek durumlar arasında yemek hataları gelir. Fit kalma adına tüm çabalarınızın boşa gitmemesi adına akşam saatlerinde dikkat etmelisiniz. Yapacağınız doğru …