Her pazartesi başladıktan sonra bir şekilde devamı gelmeyen günlerinizi bırakıp diyet detoks kürlerine göz atın. Hızlı bir şekilde kilolarınızı yağlar ekseninde ortadan kaldıracak bu harika lezzetleri hemen yapabilirsiniz. Son derece kolay hazırlanan detoks için gerekli malzemeleri de bulmak zor değil. Her mevsim güzel gözükmek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlere mükemmel öneriler…
Dukan Birası Detoksu Nedir?
Ödem atmanın çok daha kolay hale geleceği Dukan Birası karışımı içerisinde çok farklı besinler yer alıyor. 30 günlük kullanım sürecinde 5 günlük ara bulunurken kadınların son aylardaki en büyük değişimini sağladı. Yağ yakmanın hızlanmasını isteyenlere herkese tavsiye olan bu diyet detoks için malzemeler şu şekildedir;
2 poşet yeşil çay veya toz haldeyse 2 tatlı kaşığı kadar kullanımı yeterlidir ve 1 şişe maden suyu. Yarım limonun suyuyla 4 su bardağı su ile karışım hazırlanır. Çayın 15 dakika kadar demlenmesiyle limon suyu ve maden suyu eklenir. Bu lezzetli içeceği hem sıcak hem de soğuk bir şekilde içmeniz mümkündür. 15 gün boyunca sabah-akşam tüketin. Sonrasında 5 günlük bir ara vererek vücudun yenilenmesi sağlanır. Ardından ise tekrar 15 günü aşmayacak şekilde kullanımına devam edebilirsiniz. Böylelikle vücutta metabolizmanın iyi bir şekilde çalışmasını sağlar.
Yeşil Diyet Detoks Nedir?
Kadınların çokça uyguladığı yeşil detoks malzemeleri arasında 1 adet salatalık, 1 adet limon, 6 nane yaprağı ve 1 adet tarçın bulunur. Yaklaşık 2 litrelik su içerisinde bu malzemelerle yapılırken suyun artması halinde malzemeleri de aynı oranda ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeleri 2 litrelik suyun içine koyduktan sonra buzdolabına koyun. 24 saat boyunca buzdolabında bu karışım bekleyerek hazır hale gelir. Sonrasında gün boyunca tüketerek yeşil diyet yararlarını görebilirsiniz. Toksinleri dışarıya atması ve vücutta yenileme kazandırması adına ayırt edicidir. Ödem ve şişkinlikleri geçirmek isteyenler için son derece kolay, pratik ve hızlı tariftir.
Limonlu Yoğurt Detoksu
Halihazırda iki önemli besinin birleşmesiyle ortaya çıkan bu üründen her kişinin yararlanması gerekir. C vitamini deposu olup kolajen üretimini ortaya çıkan limon, enfeksiyonlar konusunda da direnç kaynağıdır. Bunun beraber demir emilimi sağlayıp vücutta metabolizmanın çalışmasında rol oynar. Yoğurda limon sıkarak günlük olarak tüketerek iyi bir yağ yakma sürecine dahil olabilirsiniz. Özellikle doyurucu bir diyet detoks isteyenler için idealdir. Seçeceğiniz farklı tariflerle sizlerde hemen kilo kaybına başlayabilirsiniz. Buradaki tarifler 2 günde 1 kilo kaybını vermeyi vaat eder. Ayrıca olası aşk problemlerine neden olan kilo tartışmalarını geride bırakma adına da bir çözümdür.
