Sonbahar Detoksu Nedir?

Halihazırda kışa hazırlık süreçleri devam ederken vücut içinde sonbahar detoksu uygulayabilirsiniz. Özellikle hastalıklardan korunmanın yanı sıra ödemlerden kurtulma projesidir. Bununla birlikte fazlalıkları atma adına en …

diyet mantar

Diyet Mantar Önerileri!

Halihazırda diyet mantar önerileriyle haftalık daha fazla kilo kaybı yaşayabilirsiniz. Uzman kontrolünde olup olmamasına bağlı olmaksızın mantar yemekleriyle zayıflayabilirsiniz. Söz konusu doğru kullanımı ise burada …

Aç Kalmak Diyet Değildir!

Bir anda zayıflama isteği ya da iradeli olma arzusuyla ortaya çıkan aç kalmak diyet değildir. Bu uyarıcı bilgiyi günümüzün tüm sağlık uzmanları verirken yine de …

Zayıflamak İçin Ödem Çayları

Çeşitli diyet programlarıyla zayıflamaya çalışsanız da ödem çayları çözümleri olmadan tam anlamıyla etkisini göremezsiniz. Özellikle şok diyet metotları birçok açıdan sağlıksız olabilir. Bununla birlikte diyet …

Akşam Saatlerinde Yemek Hataları

Zayıflama adına yaptıklarımızı bir anda silebilecek durumlar arasında yemek hataları gelir. Fit kalma adına tüm çabalarınızın boşa gitmemesi adına akşam saatlerinde dikkat etmelisiniz. Yapacağınız doğru …

yulaf etkisi

Diyette Yulaf Etkisi

Halihazırda zayıflama adına çeşitli diyet programlarında yulaf etkisi hep geriye atılma tehlikesiyle karşı karşıyadır. Çoğunlukla kişilerin istememesinden ötürü diyetisyenlerin yulaf yazmaktan sakındıkları da bir gerçektir. …